Aku mengikuti panduan MPASI WHO. Kalau mau tau lebih banyak tentang WHO, silahkan search google aja karena aku males jelasinnya. hehehe. Alhamdulillah mama bisa dengan konsisten memulai MPASI di 180 hari Arsyila

Baca juga "Penentuan Tanggal Pemberian MPASI Baby Arsyila"

Disini aku mau share Menu MPASI Tunggal dan How to Cook untuk Baby Arsyila ;
HTC nya hampir sama lah yaa, cuman emang lagi iseng aja jadi mau ku tulis.

📅 Day 1
⛅ Pagi
⏰ 07.00 

☘ Bubur beras putih
🚩Bahan :
1. 3 sdm beras
2. Air
3. ASIP
4. 1 sdt EVOO

🍳 HTC :  
vCuci beras putih masukan pada air mendidih
vAduk-aduk sampai lembek dan berkurang airnya
vTekan-tekan diatas saringan kawat
vKerok bagian bawah saringan
vAmbil sekitar 2sdm, atur kekentalan dengan ASIP, jika sendok dimiringkan makanan tidak tumpah mengucur
vTambahkan EVOO 1sdt

Reaksi : Mukanya Arsyila jadi aneh mungkin karena baru pertama kali makan. Awalnya mau sih, sekitar 8 suap doang. kadang di lepeh. sendoknya di usir dari mulut dan terakhir liat papahnya mau berangkat kerja dia GTM dan nangis minta gendong. langsung ku stop deh. gak lama kemudian anaknya bertahak kenceng banget. jadi aku menyimpulkan kalau 8 suap itu udah banyak kok untuk ukuran anak bayi. emang aku aja kali bikinnya kebanyakan. hehehe

Siang Poop!

📅 Day 1
⛅ Sore
⏰ 16.00 

☘ Pure Pepaya
🚩Bahan :
1. Buah Pepaya

🍳 HTC :  
vPotong-potong pepaya yang sudah dibersihkan
vTekan-tekan diatas saringan kawat
vKerok bagian bawah saringan

***
📅 Day 2
⛅ Pagi
⏰ 07.00

☘ Pure Tofu
🚩Bahan :
1. 1/2 bungkus tofu
2. Secukupnya air matang
3. 1 sdt EVOO

🍳HTC : 
vKukus tofu selama 10 - 15 menit.
vHaluskan dengan saringan kawat, kerok bagian bawah saringan
vTambahkan air matang
vAmbil 2 sdm
vTambahkan EVOO 1sdt

Reaksi : Tidak suka.

📅 Day 2
⛅ Sore
⏰ 16.00

☘ Pure Alpukat
🚩Bahan :
1. Alpukat Mentega
2. ASIP

🍳HTC :
vKerok daging buah alpukat
vTekan-tekan diatas saringan kawat
vKerok bagian bawah saringan
vAmbil 2 sdm
vAtur kekentalan dengan ASIP

Reaksi : Gak suka. alpukat mentega kan rasanya agak gurih. Kalau sore emang bukan aku yg nyuapin.  tapi yang momong. katanya habis setengah doang. cuman semuanya sudah saya saring2, jadi nanti sore tinggal disuapin aja. karena alpukat tidak doyan jadi di kasih pisang. bzzz. disini lah diriku mengamuk. ya secara sudah dibuatkan jadwal berserat tinggi dan berserat rendah. tapi malah seenaknya aja keluar dari jadwal.

***
📅 Day 3
⛅ Pagi
⏰ 07.00

☘ Pure Kentang
🚩Bahan :
1. 1 buah kentang
2. UB
3. ASIP

🍳HTC : 
vKupas kentang
vPotong-potong kentang & Cuci Bersih
vKukus 15 menit
vTekan-tekan diatas saringan kawat
vAtur kekentalan dengan Asip
vTambahkan UB

Reaksi : Lumayan suka, sisa sedikit

📅 Day 3 & Day 7
⛅ Sore
⏰ 16.00

☘ Pure Melon
🚩Bahan :
1. Melon

🍳HTC : 
vCuci bersih melon dengan air matang
vPotong ukuran kecil
vTekan-tekan di saringan kawat
vAmbil 3 sdm

***
📅 Day 4
⛅ Pagi
⏰ 07.00

☘ Bubur beras merah
🚩Bahan :
1. 3 sdm Beras merah
2. Air
3. 1sdt EVOO

🍳HTC : 
vCuci beras merah masukan pada air mendidih
vAduk-aduk sampai lembek dan berkurang airnya
vAngkat lalu saring menggunakan saringann kawat, jangan lupa kerok bawahnya
vAmbil sekitar 2sdm, atur kekentalan dengan ASIP, jika sendok dimiringkan makanan tidak tumpah mengucur
vTambahkan EVOO 1sdt

Reaksi : Lumayan, sisa sedikit.

📅 Day 4 & Day 5
⛅ Sore
⏰ 16.00

☘ Pure Buah Naga
🚩Bahan :
1. Buah Naga

🍳HTC : .
vKerok daging buah naga
vTekan-tekan diatas saringan kawat
vKerok bagian bawah saringan

***
Pagi Poop

📅 Day 5
⛅ Pagi
⏰ 07.00

☘ Pure Tempe
🚩Bahan :
1. 50gram Tempe
2. ASIP
3. 1sdt EVOO

🍳HTC : 
vPotong tempe kecil kecil
vKukus 10-15 menit
vTekan-tekan diatas saringan kawat
vAtur kekentalan dengan Asip
vTambahkan EVOO 1sdt

Reaksi : Tidak suka, kayaknya karena masih ngantuk.
***
📅 Day 6
⛅ Pagi
⏰ 07.00

☘ Pure Pisang
🚩Bahan :
1. 1 Buah Pisang

🍳HTC : 
vKerok daging pisang

Reaksi : Suka dan lahap banget.
📅 Day 6
⛅ Sore
⏰ 17.00

☘ Pure Semangka
🚩Bahan :
1. 1/4 Semangka

🍳HTC : .
vPotong Kecil-kecil
vTekan-tekan diatas saringan kawat
vKerok bagian bawah saringan

Reaksi : Suka banget. langsung habis padahal di kasih 80ml

***
📅 Day 7
⛅ Pagi
⏰ 07.00

☘ Pure Apel
🚩Bahan :
1. 1 Buah Apel

🍳HTC : 
vPotong Apel kecil kecil
vKukus 10-15 menit
vTekan-tekan diatas saringan kawat

Reaksi : Alhamdulillah suka. walapun sisa dikit.

📅 Day 3 & Day 7
⛅ Sore
⏰ 16.00
☘ Pure Melon

Malem Poop!

Kalau tidak mencantumkan reaksinya Arsyila, itu berarti bukan aku yang nyuapin yaa. tapi yang momong.

Btw, selama 2 minggu per-MPASI-an slowcooker belum aku gunain sama sekali. saringan kawat dan panci kukus sangat bermanfaat di menu tunggal.

Baca juga "Perlengkapan MPASI Arsyila"

Update : Menu MPASI tunggal Hari ke 8 - 14